青朴修行圣地

　　导游青朴修行地是藏传佛教最著名的隐修地。位于雅鲁藏布江北岸，桑耶寺东北方向约十四公里处的山谷中，海拔4300米。在藏语中，“青”指这里的青氏家族，“朴”是山沟上部之意。青朴三面环山，山谷正南面敞开处正对着雅鲁藏布江的宽广河谷，观景非常有气势。由于深居大山深处，且溪流潺潺植被茂密，青朴修行地冬无严寒夏无酷暑，常年气候温和，是一处风景气候皆佳的地方，这大概也是历代以来众多高僧大德和凡夫俗子都将这里当成修身悟法圣地的原因了。寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行，留有众多圣迹。在藏传佛教前弘期结束时，有许多经卷都被埋在这里，后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以，青朴与桑耶寺共负盛名，藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于未到桑耶。相传，青扑修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座-台和108处神泉。现在的青朴仍有不少远道而来的苦修者在此潜心修行，其规模相当于一个小村。因为有不顾清苦、艰辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至游客都将这里视为圣地。餐饮/住宿/购物青朴修行地由于近年来朝圣和观光者越来越多，现在在山腰的佛堂旁边修了一个可以提供简单住宿的小招待所，只有六张床位。还可以在山上自己搭帐篷住。招待所旁边一间房就是一个小卖部，可以在那儿买些罐头、饼干、方便面一类的，山上是没有餐厅和饭店的。招待所里面还有一个小厨房，可以提供开水。

　　据传，青朴修行圣地还有108座-台和108处泉水。目前40多座修行洞和部分泉水和-台仍然能看到，至今有二百多名修行者在这里专心修行密法，是目前西藏洞穴修行最集中的地方。

　　夏秋之际，青朴有着独特的自然环境，草木茂盛，溪水潺潺，可谓山清水秀，是观光旅游和朝圣游的好去处。

　　交通可从桑耶寺坐卡车前往，票价10元/人。也可乘拖拉机，15元/人。徒步前往约需3小时。

　　地址：西藏山南市扎囊县桑耶寺东北15华里的纳瑞山腰

　　类型：古迹

　　游玩时间：建议1-2小时

　　开放时间：

　　全天开放

　　门票信息：

　　免费开放。